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El kéfir es una bebida fermentada que se elabora a partir de granos de kéfir, los cuales contienen bacterias beneficiosas y levaduras. Se caracteriza por tener un sabor ligeramente ácido y efervescente.
El kéfir ofrece propiedades probióticas que benefician a la salud intestinal al promover el equilibrio de la flora bacteriana. Se le atribuyen propiedades como fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión, y aportar proteínas, calcio, y vitaminas del grupo B.
Para comenzar a cultivar kéfir, se requieren 20 gramos de kéfir bien cuidado y nunca lavado, los cuales se combinan con 200 CC de leche para iniciar el proceso de fermentación y obtener la bebida fermentada.
¡Compra ahora y comienza a mejorar tu salud hoy mismo con el kéfir! Disfruta de los beneficios probióticos de esta deliciosa bebida fermentada y cuida tu salud intestinal de una forma natural y deliciosa. ¡No esperes más para empezar a cultivar tu propio kéfir y disfrutar de sus propiedades saludables!
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