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Bloque de yoga en goma eva diferentes colores , prácticos Accesorios y ayuda para ejercicios que requieran flexibilidad, Livianos, cómodos y fácil de agarre actúan como soporte, permitiendo al cuerpo realizar posturas que requieren mayor esfuerzo
Simples y perfectos , útiles siempre !
Bloque de Yoga o también denominado ladrillo, mide 23cms largo x 10cms profundidad x 15cms ancho.
Compañero perfecto de rutinas :
Un bloque de yoga siempre ira en tu bolso como el complemento perfecto.
Contamos con diferentes modelos y colores sujetos a stock que podras seleccionar en las variables.
Si el color te marca AGOTADO o no aparece disponible en el momento lamentablemente esta opción no la puedes adquirir.
Qué es ?
El bloque de Yoga es una de las ayudas más utilizadas en la práctica de dicha técnica, vamos con un resumen rápido de sus utilidades.
Flexibilidad:
Hay personas que tienen problemas para realizar ciertas posturas de yoga porque no tienen suficiente flexibilidad.
Mediante el uso de un bloque de yoga pueden realizarlas con más facilidad.
Apoyo:
Apoyar el cuello, la espalda, los glúteos o las manos en un bloque de yoga alivian la tensión muscular y permite realizar las posturas de yoga más fácilmente.
Equilibrio:
Apoyarse en un bloque de yoga también ayuda a mantener el equilibrio, especialmente en ciertas posturas de yoga.
Comodidad:
Apoyarte en un bloque de yoga también hace que sea más cómodo realizar algunas posturas de yoga, y eso te ayuda a mantenerlas por más tiempo.
Material:
Goma eva, medidas : 23cms largo x 10cms profundidad x 15cms ancho
Para que sirven ?
De entre los diferentes accesorios de Yoga que podemos utilizar, quizás uno de los más útiles sean los bloques o ladrillos de Yoga.
Los llaman bloques por una razón: los bloques son herramientas esenciales que te ayudan a encontrar equilibrio, explorar nuevas posturas y ayudar a traer comodidad a tu práctica.
Se trata de unos bloques fabricados en distintos materiales.
Siempre útiles :
Originalmente los bloques de Yoga eran hechos de madera, pero ahora también se hacen de espuma , goma Eva o corcho.
Los bloques de Yoga son accesorios que nos ayudan a adaptar las posturas y hacerlas accesibles cuando aún no somos capaces de hacer su versión completa.
En otros casos, también nos ayudan a fortalecer determinados músculos mientras se realiza el asana.
Colocándolos sobre sus distintos laterales, los bloques de Yoga ofrecen diferentes alturas que podremos utilizar según nuestra necesidad en cada postura.
Son realmente útiles para mantener una correcta postura corporal.
Porque usarlos ?
Los accesorios de Yoga fueron popularizados por B.K.S. Iyengar como herramientas para apoyar el cuerpo y permitir una expresión más profunda en el alineamiento de una postura de Yoga.
Los bloques de Yoga son utilizados frecuentemente como extensión de una de las manos, pero también se usan para apoyar la espalda, cabeza y caderas.
Además, profundizar la percepción del alineamiento.
Ciertamente, un bloque de Yoga es de más ayuda para estudiantes que se inician o para aquellos que han experimentado lesiones u otras limitaciones físicas, pero los practicantes más avanzados pueden utilizar estos accesorios para aprender de forma mas segura las nuevas posturas mas retadoras.
Como elegirlos ?
Cuando compres un bloque de Yoga necesitarás considerar talla, material, coste y cantidad.
Escoger un bloque más grande o más pequeño dependerá de la talla de tus manos y del nivel de tu flexibilidad.
Si tienes unas manos pequeñas y buena flexibilidad, deberías considerar un bloque de talla pequeña.
Si por el contrario, si tienes manos grandes y poca flexibilidad piensa en considerar un bloque grande.
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