Anuncios Clasificados
La guaraná es un fruto con una semilla muy utilizada como estimulante natural, por su elevado contenido en cafeína (guaraína). Formato en polvo de 100 gr. No se recomienda su consumo en niños y embarazadas.
Beneficios de la guaraná
La guaraná en polvo aporta un efecto estimulante y energizante, siendo una alternativa ideal frente al café, el mate o el té negro, que pueden generar problemas gástricos. Se recomienda consumir 30 minutos antes de realizar ejercicio.
Cómo consumir la guaraná
La guaraná en polvo se puede agregar a jugos, infusiones, batidos o postres. La porción sugerida es de 1 cucharadita (2 gr), porque más que eso podría generar taquicardia y/o insomnio.
¿Tienen alguna contraindicación?
Los únicos superalimentos que tienen una contraindicación son el guaraná en polvo y el Aloe Vera.
El guaraná por su efecto estimulante, no se recomienda que la consuman menores de 18 años, embarazadas y personas con hipertensión .
Anuncios Clasificados