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La pliometría se basa en contraer rápidamente el músculo para conseguir mayor potencia a través de la contracción y la liberación repentina de estos. En términos más simples es un entrenamiento en base a saltos en todas las direcciones. Esta modalidad de entrenamiento se ha hecho popular gracias al crossfit y es una excelente forma de mejorar coordinación, fuerza, velocidad y capacidad de arranque.
El cajón Pliométrico CrossFit 3 en 1 de Ultimate Fitness es un accesorio fundamental para practicar este tipo de entrenamiento, fabricado en terciado mueblista de 18 mm con interior reforzado que soportará tus rutinas más intensas sin problema, dándote firmeza y seguridad.
Otro plus son las infinitas posibilidades que te otorga, pues se puede combinar en rutinas distintas; como soporte para saltos, flexiones y dominadas o complementarlo con otros accesorios. Tú pones los límites.
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