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Incrementa muchísimo el desempeño en tu entrenamiento. No tiene ningún efecto negativo. Vas a sentir mucha energía en el tiempo que estés entrenando, como si pudieras con todo el gimnasio. Además mejora la composición corporal, ayuda a quemar grasa y protege la masa muscular. También a la recuperación muscular, al dolor post-entrenamiento, incrementa la síntesis de proteína y ayuda a ganar masa muscular.
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