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Un hand grip o gripper es un accesorio que sirve para ejercitar las manos, antebrazos, muñecas, codos y pecho. Entre sus beneficios se encuentran:
• Mejorar la fuerza y la resistencia de las manos, antebrazos, muñecas, codos y pecho o
• Aumentar la capacidad de agarre •
• Aumentar la flexibilidad de las manos, antebrazos, muñecas y dedos •
• Aliviar el estrés, la tensión, el nerviosismo y la ansiedad
• Es ideal para rehabilitación *
Es ideal para ejercitar manos, antebrazos, muñecas, codos, el pecho, además de mejorar la salud del deportista en general. Mejoran la capacidad de agarre y fuerza con la que las manos ejercen presión, la potencia y la velocidad en las muñecas, los dedos y los antebrazos. También se ha demostrado que puede ser un buen recurso a utilizar en casos de tensión, pues contribuyen a combatir el estrés.
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