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Ejercicio exigente en donde tu quieras !
Soporte Para Flexiones Barra Fija Push Up con cuerpo metálico lo que lo distingue en resistencia y durabilidad.
Mide 18cms de largo, 12cms de alto y 13cms de ancho, el precio es por el PAR.
Soportes Para Flexiones De Pecho, Gimnasio en casa !
Este Soporte Para Flexiones Barra Fija Push Up es sin dudas el compañero ideal para los amantes del deporte y las personas que quieren perder peso.
Los principiantes deben tener en cuenta la intensidad del ejercicio y aumentarla gradualmente para evitar los dolores musculares causados por los ejercicios de alta intensidad a corto plazo.
Accesibles y útiles siempre !
Las lagartijas o push ups son un excelente ejercicio para trabajar los pectorales, hombros y tríceps.
Además, ideales para hacer en casa, pues no necesitamos más material que nuestro propio cuerpo.
Principales ventajas :
- Ejercita bíceps, tríceps, trapecio, pecho hombros y abdomen.
- La base se adhiere a la superficie evitando accidentes.
- Ejercita de manera excepcional tu cuerpo.
- Mejora y profundiza ejercicios de estiramiento para tu cuerpo.
- Úsalo en exterior y interior de tu hogar.
- Ligero y fácil de transportar.
- Mangos anti transpirantes
- Material metálico de alta calidad
- Apto para hombre y mujer
- Capacidad 120 kilos
Cual es la manera mas fácil de hacer lagartijas ?
El cuerpo debe formar una línea recta desde los hombros hasta los tobillos.
Flexionar los codos para bajar el torso hacia el suelo, hacer una pausa y elevar el cuerpo alcanzar la posición inicial.
A continuación, tocar brevemente un hombro con la mano del lado opuesto y repetir el ejercicio con la mano contraria.
Que se trabaja con las lagartijas ?
Este Soporte Para Flexiones Barra Fija Push Up permite realizar el ejercicio de manera mas fácil , es un trabajo de fuerza.
A nivel muscular involucra a todo el tren superior: brazos (bíceps, tríceps), hombros, pectorales y trapecios.
También el serrato, los lumbares y los abdominales, para fijar el movimiento.
Los innovadores soportes para flexiones descargan las muñecas durante el entrenamiento y gracias a su fácil manejo.
Además, también son adecuadas para principiantes para el entrenamiento de diferentes grupos musculares.
Usos destacados :
Este Soporte Para Flexiones Barra Fija Push Up tonifica pecho y bíceps.
Modela la parte superior de los brazos y tríceps.
Desarrollan la espalda y hombros fuertes, educen el stress en las muñecas.
Ventajas
Las empuñaduras de los soportes para flexiones están recubiertas de goma espuma blanda, de modo que impiden que resbalen incluso en entrenamientos intensos con las manos sudadas
Las dimensiones compactas y la posibilidad de desmontar las push up bars las convierten en un aparato de entrenamiento ideal para llevar de viaje y de vacaciones.
Los colores de esta barra fija están sujetos a stock y dependerán de las variables .
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