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Utilizando tecnología EEG avanzada, Muse detecta cuándo su mente está activa y distraída, neutral y en reposo, o tranquila y profundamente concentrada, y traduce su actividad cerebral en los sonidos guía de la naturaleza.
Cuando tu mente se distrae durante la meditación, escucharás olas, viento o lluvia. Estas suaves señales te ayudarán a dirigir tu atención nuevamente a la respiración.
Cuando tu mente esté clara y tranquila durante la meditación, escucharás relajantes sonidos de la naturaleza que te harán saber que estás en un estado de calma.
Durante la sesión , Muse te brinda comentarios de audio en tiempo real basados en tu actividad cerebral, enseñándote cómo dominar tu mente y ganar más
control sobre su enfoque.
Los sensores de Muse miden pasivamente la actividad cerebral y cardíaca
frecuencia, respiración y movimiento corporal. Consulte estos datos siempre que
lo desee.
Los estudios han demostrado que con el tiempo esta practica puede mejorar su capacidad de concentración, reducir el estrés y mejorar la autoconciencia.
Realice un seguimiento de los ritmos naturales de su cuerpo y obtenga paisajes sonoros de meditación personalizados que se adapten a su frecuencia cardíaca, patrones de respiración y movimientos corporales.
Estas meditaciones te ayudarán a desarrollar una comprensión más profunda de tus señales internas para que puedas aprender a relajarte, generar energía u optimizar tu rendimiento.
Muse te guiará hacia un sueño reparador con experiencias de audio responsivas que están diseñadas para ayudar a indicar a tu cerebro que se duerma y se vuelva a dormir si te despiertas durante la noche. Simplemente escuche, relájese y deje que el audio le guíe mientras se prepara para desconectar su mente ocupada.
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