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Los Kettlebells o mancuernas rusas, fueron pensadas para entregar una mayor comodidad y resistencia. Los entrenamientos con pesas rusas aumentan la fuerza, resistencia y equilibrio, desafiando tanto la fuerza muscular como el sistema cardiovascular.
¿Cómo y dónde usarlo?
Están diseñadas para fortalecer y tonificar los músculos a través de una variedad de ejercicios de entrenamiento de resistencia, incluyendo columpios, sentadillas, peso muerto, y mucho más.
A considerar:
- Agarre suave y cómodo que le permite cambiar entre las manos mientras se mantiene el equilibrio y control.
- Están fabricadas con una bola de cemento en su interior, recubierta por fuera en PVC.
- Peso: 4 Kg.
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