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¿Para qué sirve la L-Tirosina?
La L-Tirosina es un aminoácido utilizado como suplemento nutricional. Es muy importante para el cerebro y para la vida en general, ya que sintetiza la dopamina, una sustancia responsable del humor, comportamiento, movimiento, motivación, sueño y atención.
¿Cuántos mg de L-Tirosina por día? 500 a 1000 mg La tirosina se toma comúnmente en una dosis de 500 a 1000 mg una o dos veces al día para adultos.
¿Quiénes con ansiedad pueden tomar tirosina?
Ayuda a mantener el enfoque y la concentración.
Contribuye a reducir el estrés y la fatiga asociados a los entrenamientos.
Ayuda a reducir la ansiedad.
¿Cómo tomar L-Tirosina? Tomar una 1 o más cápsulas diariamente con el estómago vacío.
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