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Harina de Banana Verde - 1Kg
La harina de Banana Verde es rica en fibra, tiene un índice glucémico bajo y tiene grandes cantidades de vitaminas y minerales y, por lo tanto, se considera un buen complemento alimenticio, ya que puede tener varios beneficios para la salud.
Así, por sus propiedades y composición, los principales beneficios para la salud de la harina de plátano verde son:
Ayuda a adelgazar porque satisface el hambre y hace que la comida permanezca más tiempo en el estómago;
Ayuda a controlar la diabetes porque tiene un índice glucémico bajo y es rico en fibra, lo que evita los picos de glucosa en sangre;
Mejora el tránsito intestinal porque posee fibras insolubles, que aumentan el abultamiento fecal, facilitando su salida;
Reduce el colesterol y los triglicéridos porque favorece que estas moléculas se unan a la torta fecal, siendo eliminadas del organismo;
Favorece las defensas naturales del organismo porque con el intestino funcionando bien, puede producir más células de defensa;
Combate la tristeza y la depresión por la presencia de potasio, fibra, sales minerales, vitaminas B1, B6 y betacaroteno que posee.
Para lograr todos estos beneficios, se recomienda consumir regularmente harina de plátano verde y seguir una dieta saludable, baja en grasas y azúcares, y practicar actividad física regular.
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