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Digestión mejorada: ayudan a la digestión y previenen el estreñimiento debido a su contenido de fibra soluble.
Regulación del azúcar en la sangre: ayudan a regular los niveles de azúcar en sangre, beneficiando a las personas con diabetes.
La salud del corazón: Ricas en antioxidantes y fibra, las semillas de fenogreco promueven la salud del corazón y regulan la presión arterial.
Control de peso: Su contenido de fibra soluble ayuda a controlar el peso al frenar el apetito y estimular el metabolismo.
Propiedades anti-inflamatorias: reducen la inflamación, beneficiando condiciones como artritis y asma
Producción de leche mejorada: Las madres lactantes pueden beneficiarse de una mayor producción de leche materna.
Salud de la piel: Estas semillas promueven una piel clara y radiante al reducir la inflamación y acné.
Crecimiento del cabello: Fortalecen los tallos del cabello y previenen la caída del cabello cuando se usan tópicamente.
Alivio menstrual: alivian los dolores menstruales y regulan los ciclos menstruales.
Función cognitiva mejorada: Algunos estudios sugieren que pueden mejorar la memoria y la función cognitiva.
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