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El citrato de magnesio es una sal orgánica formada a partir de iones de magnesio y citrato. Su ratio es de 1:1 (Magnesio y ácido cítrico). Es comúnmente utilizado como suplemento de magnesio y es de las formas más elegidas ya que al contener ácido cítrico su absorción y biodisponibilidad es superior a otros suplementos.
El citrato de potasio es una sal potásica blanca y cristalinadel ácido cítrico. Es muy utilizado como suplemento de potasio debido a su alta absorción cuando es consumido oralmente y su rápida asimilación en el cuerpo humano.
Son también utilizados como aditivos alimenticios para regular la acidez.
Dentro de los beneficios del magnesio se encuentran:
- Prevención de diabetes
- Control de la presión arterial.
- Mejorar la salud articular y ayuda a reducir el dolor ocasionado por artritis y otros.
- Regulación intestinal y mejora el estreñimiento.
- Mejorar el sueño.
- Antidepresivo.
- Mejora la salud ósea.
- Protección cardiovascular.
- Prevención y posible eliminación de cálculos renales (Mejores resultados al consumirlo junto con citrato de potasio).
- Bienestar corporal.
- Mejoras en la energía y el humor.
Las necesidades diarias de magnesio son de 400 a 420 mg/día para hombres adultos y de 310 a 320 mg/día para mujeres adultas. De todas formas la dosis adecuada depende de cada persona y debe ser indicada por un médico.
Dentro de los beneficios del potasio podemos destacar:
- Control, prevención y posible eliminación de cálculos renales compuestos por ácido úrico o cistina.
- Ayuda con la regulación de la presión arterial.
- Reducción de dolor y frecuencia al orinar cuando es causado por orina altamente acídica.
- Buen funcionamiento del sistema nervioso.
- Efectivo para tratar y controlar la arritmia promoviendo la salud del corazón.
- Ayuda a mejorar la densidad ósea.
- Usado ampliamente para tratar cálculos renales.
- Agente alcalino para tratar infecciones urinarias leves.
Las necesidades diarias de potasio son de 3.400 mg/día para hombres adultos y de 2.600 mg/día para mujeres adultas. De todas formas la dosis adecuada depende de cada persona y debe ser indicada por un médico.
Ambos se recomiendan consumir diluídos en agua junto a las comidas o dentro de los próximos 30 minutos después de las comidas.
Suplemento puro calidad USP.
Origen: China.
Presentación: 1 Bolsa de 500 Gr de citrato de magnesio + 1 bolsa de 500 Gr de citrato de potasio. (Total: 1 Kg).
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* NO DEJAR AL ALCANCE DE NIÑOS Y/O MASCOTAS *
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