Anuncios Clasificados
Movimiento
La bicicleta elíptica reproduce el movimiento natural de caminar o correr, pero sin generar impacto en las articulaciones.
Entrenamiento
Permite ejercitar todo el cuerpo, ya que se trabajan los brazos, hombros, pecho, espalda, glúteos, muslos y pantorrillas.
Beneficios
Ayuda a perder peso, tonificar músculos, fortalecer el corazón y la capacidad pulmonar, mejorar la capacidad cardiovascular, fortalecer las articulaciones y calentar antes de un ejercicio intenso.
Calorías quemadas
Con 30 minutos de ejercicio se pueden llegar a perder 300 calorías, pero si se usa una intensidad mayor, esta cifra puede llegar hasta más de 600 calorías.
Anuncios Clasificados