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La combinación única de un entrenamiento de la parte superior/inferior del cuerpo y el hecho de que el ventilador de una Air Bike naturalmente aumente la resistencia conforme el usuario incrementa los movimientos (básicamente ofrece niveles de resistencia infinitos), significa que es posible aumentar la frecuencia cardíaca con poco más de esfuerzo. Es perfecta si solo tienes diez o quince minutos para hacer ejercicio.
¿Cómo usar una Air Bike?
A diferencia de una bicicleta estática, una máquina elíptica, una cinta de correr o una máquina de step más tradicionales, la Air Bike no está realmente diseñada para sesiones de cardio prolongadas
Beneficios de entrenar con una Air Bike
Si estás buscando entrenamientos extremadamente intensos pero cortos, esta bicicleta es definitivamente el artilugio para ti. Aunque es posible permanecer en una zona de quema de grasa suave (alrededor del 70 por ciento de tu frecuencia cardíaca máxima) durante períodos de tiempo prolongados, esta máquina se usa mejor para aumentar la frecuencia cardíaca y convencer al sistema cardiovascular para que se vuelva aeróbico y anaeróbico. Es decir, cuando estás jadeando para respirar y entrenando tu corazón y pulmones para poder esforzarse más y más la próxima vez que hagas ejercicio.
Peso soportado 150kg
Facil armado
Medidas 129x59x130cmt
Diametro Rueda 60 cmt
Ejercita todo el Cuerpo !
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