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La Ashwagandha, conocida popularmente como ginseng indio con el nombre científico de Withania somnifera, es muy utilizada para ayudar a mejorar el rendimiento mental y puede estar indicada en casos de cansancio, por ejemplo.
Beneficios
- Reducir la fatiga física;
- Mejorar la memoria;
- Aumentar la fuerza muscular;
- Mejorar los niveles de energía;
- Estimular el sistema inmunológico;
- Controlar los niveles de azúcar en sangre.
Uso sugerido
Ashwagandha se puede utilizar con la guía de un profesional experimentado. No se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Las mujeres embarazadas, madres lactantes y niños de hasta 3 años sólo deben consumir este producto bajo orientación médica o nutricionista.
Conservar este producto en su embalaje original, en un lugar fresco, seco, alejado de la luz y la humedad.
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