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9EAA es un suplemento con aminoácidos esenciales que pueden promover el aumento de masa muscular y fuerza. Con la calidad y tecnología BLACKSKULL USA™, ofrece la combinación perfecta de nueve sustancias: leucina, lisina, valina, isoleucina, treonina, fenilalanina, metionina, histidina y triptófano. ¡Descubre más sobre sus beneficios y sé parte del equipo de CAVEIRA!
¿Qué son las EAA?
EAAs es el acrónimo correspondiente a los aminoácidos esenciales (Essential Amino Acids), compuestos que no son producidos naturalmente por el cuerpo (se obtienen a través de alimentos/suplementos). Estos aminoácidos son potentes estimuladores de la síntesis de proteínas musculares, y su consumo debe ser en cantidades adecuadas para mantener y/o aumentar la masa muscular.
Estudios recientes han destacado la relación entre el consumo de EAA y los niveles de miARN (pequeñas moléculas de ARN) presentes en el músculo. Estos cambios inducidos por el consumo de EAA estuvieron acompañados de cambios en genes relacionados con el crecimiento muscular.
BCAA X EAA: ¿cuál es la diferencia?
Respecto a los suplementos de aminoácidos, es habitual tener dudas sobre las diferencias entre BCAA y EAA. Mientras que el primero corresponde a un conjunto específico de tres aminoácidos de cadena ramificada, el segundo consiste en una combinación de nueve aminoácidos esenciales con diferentes funciones en el organismo.
Se puede decir que los EAA tienen BCAA en su composición y ambos se utilizan en estrategias nutricionales que tienen como objetivo optimizar el período de recuperación muscular. Sin embargo, los BCAA se comportan como sustrato energético (fuente de energía) cuando el organismo se encuentra en estado catabólico y, en condiciones anabólicas, son capaces de estimular la síntesis de proteínas y el crecimiento celular.
Los EAAS, además de actuar como fuente de energía para el músculo durante periodos de estrés metabólico, son capaces de favorecer la síntesis de proteínas musculares (y no solo estimularla, como los BCAA). Esto se debe a que su composición aporta los nueve aminoácidos esenciales que permiten la síntesis.
¿Por qué complementar los aminoácidos esenciales?
A diferencia de los aminoácidos no esenciales, que son producidos por el cuerpo, los aminoácidos esenciales sólo pueden obtenerse a través de alimentos y/o suplementos. Entre sus funciones se puede destacar su participación en la regeneración de tejidos y células, y en la producción de anticuerpos, glóbulos rojos y hormonas que ayudan con la saciedad.
Considerados un grupo de aminoácidos recomendados para ganar masa muscular, también actúan en la regulación de los procesos metabólicos y en la construcción de tejidos, participando activamente en la formación de los músculos. Además, juegan un papel fundamental en la recuperación y mantenimiento muscular, además de aportar energía, fundamental para quienes buscan hipertrofia.
Uso sugerido: diluir 1 cucharada dosificadora (5 g) en 150 mL de agua helada. Recomendado para adultos mayores de 19 años.
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