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CARACTERÍSTICAS: La KINETIC BAND mejora la transferencia de energía en tus golpes. Este método, popularizado por Marco Panichi, el entrenador físico de Djokovic, añade resistencia rotacional, lo que te obliga a estabilizar más tus abdominales y a ser más consciente de la posición de tu cuerpo en el espacio (propiocepción). La retroalimentación propioceptiva es más intensa donde la banda pasa por tu cadera y hombro. Con esta retroalimentación adicional, puedes concentrarte en permitir que la energía fluya libremente desde tus caderas, a través del hombro, y hasta el golpe final.
Además, cuando se fija a una red, la KINETIC BAND genera resistencia tirando hacia atrás. Para contrarrestar esta fuerza, se activan los músculos que inclinan el cuerpo hacia adelante, promoviendo un desplazamiento de peso necesario hacia adelante, lo que se traduce en golpes más potentes.
VENTAJAS:
Potencia Mejorada: La KINETIC BAND ofrece retroalimentación física sobre la eficiencia de tu energía rotacional y hacia adelante, lo que te permite sentir lo necesario para generar la máxima potencia con todo tu cuerpo.
Retroalimentación de Posicionamiento: Aprende a mantener la pelota a la distancia correcta de tu cuerpo y a realizar un swing lateral, o de lo contrario, tu raqueta rozará la banda, limitando tu trayectoria de golpeo. Esto se traduce en una zona de impacto más amplia y golpes más limpios.
Listo para Reaccionar: Desarrolla un equilibrio excepcional al activar los estabilizadores del núcleo y fortalecer tu base de apoyo.
Golpeo Temprano: Debido a la resistencia constante hacia atrás, siempre debes estar apoyado en el pie delantero, equilibrado y listo para avanzar hacia los golpes. Esto te ayuda a quitarle tiempo a tu oponente con tus movimientos.
Desafío Mental: Entrenar con la KINETIC BAND desafiará y mejorará el enfoque mental.
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