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Los geles de liberación rápida TYLENOLreducen temporalmente la fiebre y alivian dolores y molestias menores debido a:
Dolor de cabeza.
Dolores musculares.
Dolor de espalda.
Dolor leve de artritis.
El frio comun.
Dolor de muelas.
Calambres premenstruales y menstruales.
¿Los dolores de cabeza te hacen sentir deprimido? Hay algunos consejos que pueden ayudarle a obtener un alivio inmediato. Si ahora le duele la cabeza, pruebe uno de los siguientes:
Tomar un baño o una ducha caliente para ayudar a relajar los músculos doloridos.
Saliendo a dar una caminata rápida. El aire fresco puede hacer maravillas cuando se trata de dolores de cabeza.
Probar algunos estiramientos sencillos de cabeza y cuello.
Una vez que haya superado los síntomas iniciales, puede empezar a pensar en la prevención. Pruebe las siguientes técnicas de relajación todos los días:
Siéntate o acuéstate cómodamente y pon una mano sobre tu estómago (justo debajo de la caja torácica).
Inhale lentamente por la nariz. Observe que su estómago se expande hacia afuera y hacia arriba.
Exhale lentamente por la nariz o la boca, dejando que el estómago se vacíe y caiga.
Repita de 10 a 20 veces.
Dolores y dolores musculares
Cómo aliviar el dolor muscular
Primero, intente tomar un analgésico de venta libre como TYLENOL.
RICE it – Reposo, Hielo, Compresión, Elevación.
Evite actividades extenuantes y continúe estirándose para evitar más lesiones.
Cómo evitar que le duelan los músculos
Cómo evitar que le duelan los músculos
Estírese antes y después de hacer ejercicio.
Realice un suave calentamiento y enfriamiento antes y después de hacer ejercicio.
Aumente los niveles de dificultad del ejercicio en pequeños incrementos.
Beba muchos líquidos cuando haga ejercicio.
Cuando esté en el trabajo, varíe las actividades tanto como sea posible y estírese al menos una vez cada hora.
Hable con su médico antes de comenzar o revisar cualquier régimen de ejercicio.
¿TYLENOL ¿Bien por ti?
No importa qué analgésico elija, siempre lea atentamente la etiqueta y siga las instrucciones de dosificación, verificando los ingredientes activos si está tomando más de un medicamento a la vez. Nunca debe tomar más de un medicamento que contenga paracetamol. El acetaminofén es seguro de usar según las indicaciones, pero si toma demasiado, podría dañar su hígado.
Lo que necesitas saber y hacer:
Sepa que el paracetamol es un analgésico común y se encuentra en muchos medicamentos diferentes.
Sepa que el paracetamol es seguro y eficaz cuando se toma la cantidad adecuada. Lea siempre la etiqueta y siga las instrucciones sobre la cantidad de medicamento que debe tomar.
Revise su medicamento antes de tomarlo para ver si contiene paracetamol.
No tome más de un medicamento a la vez que contenga paracetamol.
Hable con su médico o farmacéutico si no está seguro de si uno o más de sus medicamentos contienen acetaminofén.
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