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¿Que es Tapout XT?
Este es un entrenamiento de artes marciales mixtas con ejercicios de cardio, resistencia, yoga, muay thai, saltos, patadas, puñetes que define el cuerpo, quema grasa, esculpe un abdomen fenomenal y te da el mejor estado físico de su vida.
No necesitas maquinas
No necesitas pesas
Se hace desde la comodidad del hogar.
Incluye:
13 videos, calendario y plan de alimentacion.
Lista de videos:
1. 00 Tutorial Contacto en combate
2. Abdominales Extremas
3. Cardio XT + Abdominales
4. Combate a Cuerpo
5. Extensión en combate
6. Fortalecimiento TapOut
7. Gluteos y Bisceps +Abdominales
8. Muay Thai - Boxeo Tailandés
9. Piernas y Espalda
10.Potencia y fuerza superior + Abdominales
11. Resistencia Abdominal
12. Tonificación Acondicionamiento + Abdominales XT
13. Yoga XT
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