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1 ) P90X
Disponible: Español o Ingles
"Creado por Tony Horton, este programa de ejercicios en el hogar de 90 días tiene 12 entrenamientos intensos que utilizan entrenamiento de resistencia y peso corporal. Tendrás la mejor forma de tu vida y los resultados te sorprenderán.
2 ) P90X2
"P90X2 le brinda resultados de nivel profesional en solo 90 días. El secreto es la inestabilidad: trabajar en una plataforma inestable te obliga a equilibrar y disparar más músculos. Trabajas todo tu cuerpo en un solo movimiento
3 ) P90X3
Si tiene 30 minutos al día, puede ser totalmente desgarrado. No es una secuela de P90X ni de ningún otro programa. Estos entrenamientos eficientes de 30 minutos están diseñados para que pueda obtener resultados extremos en menos tiempo
Incluyen : Calendario y plan nutricional.
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