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A partir de una marca líder en crossfit, levantamiento de potencia Rendimiento Gear, tirachinas, viene el tirachinas cadera círculo. La cadera círculo puede ser utilizado para cadera y activación glute/Fuerza, así como dinámico Warm Up. En pocas palabras la zancada círculo alrededor de las rodillas y listo para un largo paseo. Usted no solo va a obtener su caderas y glúteos, cálido, pero su cuerpo entero. Puede arreglar a su débil y dolorosas "Granny Caderas" poniendo en el círculo y caminar hacia adelante, atrás, y lado a lado. Se puede utilizar para sentadillas, Sumo Peso muerto (pies fuera Ancho) o mientras simplemente caminar en la cinta de correr. Muchos entrenadores como Kelly Starrett y taco de Jesse Burdick encanta usar el círculo a sus atletas de fuerza las rodillas mientras que en cuclillas y Sumo Peso muerto. La versión 2.0 cadera círculo es de un material más dura que proporciona mayor resistencia. La cadera círculo tiene una tira de pegamento a lo largo del interior del Círculo antideslizante para mantener la cadera círculo en su lugar durante el uso. ORIGINAL Hip círculo tabla de tamaño por peso corporal: Tamaño mediano (33 cm) a 120 libras de peso corporal Grande (38.1 cm) 121 260 libras de peso corporal XL (41.9 cm) más de 260 libras de peso corporal Cadera círculo 2.0 tabla de tamaño por peso corporal Grande debajo de 230 libras de peso corporal XL más de 230 libras de peso corporal "grippy" Hip círculo tabla de tamaño por peso corporal S/M debajo de 150 libras de peso corporal L/XL más de 150 libras de peso corporal Niños cadera círculo tabla de tamaño por peso corporal Pequeño bajo 45 libras de peso corporal Medio 45 75 libras de peso corporal Grandes más de 75 libras de peso corporal
- Activa y fortalece las caderas y glúteos
- Poner el círculo alrededor de la cadera que las rodillas y caminar con pasos largos para una gran dinámica WARMUP
- Fortalecer Hip secuestradores y los rotadores externos
- Te Enseña para empujar las rodillas mientras que en cuclillas
Tamaño: M
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