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En Yoga Terapéutico esta silla se utiliza con diferentes objetivos:
- Realizar posturas con una correcta sedestación y extensión óptima de las articulaciones sin generar sobrecargas (por ejemplo en la postura del arquero)
- Realizar ejercicios de equilibrio en bipedestación o como una fase más avanzada de los ejercicios que primero hicimos sentados.
- Realizar ejercicios de decúbito que precise elevar las piernas (por ejemplo barco o Navasana)
COLOR NEGRO
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