Anuncios Clasificados
Los ejercicios con rueda abdominal no solo ayudan a ejercitar los músculos abdominales, sino también los hombros y la espalda, incrementando la flexibilidad y fuerza. Y por supuesto, ayuda a aumentar la estabilidad, mejorando el rendimiento en el resto de actividades físicas.
Tip de EJERCICIO
Al estar en la versión para principiantes, se utilizan 2 o 3 series de 8 repeticiones.
Para aumentar el nivel, la recomendación es ejecutar 2 o 3 series de entre 15 y 30 repeticiones.
Medidas- 30x16x16
Color Negro
