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Pesa Rusa Kettlebell de 10 kg recubierta de PVC de alta resistencia para crossfit y entrenamiento funcional. Ideal para ejercicios de swing o balanceo, eficientes para la quema de calorías y fortalecimiento muscular, mejorando equilibrio y coordinación.
Este ejercicio involucra músculos de casi todo el cuerpo, enfocándose en el core, abdominales y lumbares, así como glúteos, piernas, hombros y en menor medida brazos.
El kettlebell swing es un ejercicio funcional que combina el trabajo muscular con el aumento de la frecuencia cardíaca.
Además, contamos con una amplia gama de accesorios para entrenamiento funcional:
- Cuerdas de suspensión
- Discos olímpicos recubiertos
- Barras olímpicas, semiolímpicas, z, hexagonales
- Bumpers hi temp
- Bosu
- Bandas y ligas
- Barras z o recta con pesos de 20 a 110 lbs
- Balones medicinales / Slam balls
- Trampolines
- Cuerdas para azotar y escalar
- Steps
- Manerales para polea
- Bancos multiposiciones
- Equipos de gimnasio con peso integrado
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