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2 cucharadas (26 g) mezcladas con leche baja en grasa (250 ml).
Información nutricional por porción (26 g del polvo con leche baja en grasa):
Vitaminas y minerales destacados:
Vitamina A: 20-25% VDR
Vitamina C: 20-25% VDR
Calcio: 20-25% VDR
Hierro: 20-25% VDR
Complejo B (B1, B2, B6, B12, niacina, ácido pantoténico, biotina): 20-25%
VDR
1. Control de peso
Pérdida de peso: Sustituye comidas principales (como desayuno o cena) por este batido bajo en calorías, ayudando a crear un déficit calórico.
Mantenimiento de peso: Se puede usar como reemplazo de una sola comida para mantener el equilibrio nutricional.
Ganancia de peso: Usado como complemento, combinado con ingredientes adicionales (leche entera, frutas, frutos secos), aporta más calorías.
2. Nutrición balanceada
Aporta una combinación de proteínas, carbohidratos, grasas saludables, vitaminas, y minerales esenciales, ideal para personas con agendas ocupadas que necesitan una comida completa y rápida.
Contiene fibra para mejorar la digestión y promover una sensación de saciedad.
3. Energía y rendimiento
Proporciona energía sostenida, ideal para empezar el día o como un refrigerio antes o después de actividades físicas.
4. Apoyo para la salud digestiva
Su contenido en fibra dietética ayuda a la salud intestinal y puede prevenir problemas digestivos como estreñimiento.
5. Reemplazo de comida rápida no saludable
Es una opción más nutritiva en comparación con comidas rápidas o procesadas, ayudando a mantener hábitos alimenticios más saludables.
¿Para quién es útil?
Personas que buscan perder, mantener o ganar peso.
Quienes tienen poco tiempo para preparar comidas completas.
Deportistas o personas con un estilo de vida activo que necesitan energía rápida.
Aquellos que desean mejorar su nutrición general.
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