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Puede realizar entrenamientos de cuerpo completo, fortalecer su núcleo y aislar grupos de músculos específicos. Ideal para tonificar cuádriceps, glúteos, glúteos, abdominales, bíceps, tríceps, piernas y rodillas. Funciona bien con varios programas de ejercicio. Incluidas 5 bandas de resistencia, anclaje para puertas, anclajes para tobillos, asas y bolsa de entrenamiento para hombre y mujer. El conjunto de bandas de resistencia viene con 5 niveles de resistencia diferentes, negro (50 lb), verde (40 lb), rojo (30 lb), azul (20 lb) y amarillo (10 lb), puede utilizar las bandas de forma independiente o en cualquier combinación con un nivel de resistencia máxima de 100 lb.
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