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LAVA Completo
Videos de Alta Definición
LAVA, creado por la entrenadora Elise Joan, es un programa único que combina power yoga y movimientos funcionales en entrenamientos de 20 minutos. Durante 6 semanas, este programa trabaja en quemar calorías, aumentar tu fuerza y mejorar tu flexibilidad y movilidad, todo sin necesidad de equipo adicional. Diseñado para adaptarse a cualquier nivel, sus rutinas progresivas desafían tu cuerpo y mente, ayudándote a alcanzar resultados visibles en menos tiempo.
Cada sesión está diseñada para ser dinámica, efectiva y práctica, permitiéndote entrenar desde la comodidad de tu hogar con movimientos que fortalecen y tonifican todo el cuerpo.
Todos los entrenamientos de Beachbody están disponibles.
Puedes reproducir los videos en cualquier dispositivo.
Puedes descargar y/o ver en línea.
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