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Aumenta la velocidad y la agilidad por la construcción Hip resistencia y la explosividad.
Incorporar kbands formación durante el deporte taladros específicos para mejoras en la movilidad, fuerza y velocidad.
Construir Resistencia Entrenamiento con resistencia kbands. completar una combinación de corta ráfaga sprints y dinámico agilidad taladros.
Perder peso y quemar más con cada resistido Peso corporal Ejercicio.
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