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La guanábana es una fruta deliciosa rica en vitaminas (C, B1 y B2) y minerales como el magnesio, potasio, cobre y hierro. También, posee un alto contenido de fibra, la cual ayuda a combatir el estreñimiento. Se suele consumir en jugos.
Asimismo, beber infusiones de sus hojas te pueden brindar muchos beneficios que te ayudarán a mantenerte saludable. A continuación, te contamos algunos de ellos.
1. TE RELAJA
¿Estás estresado todo el tiempo? Empieza a consumir esta bebida, porque te relajará y desinflamará tu cuerpo.
2.CONTROLA TUS NIVELES DE AZÚCAR
Si eres diabético, beber esta infusión media hora después de cada comida equilibrará la cantidad de azúcar en tu cuerpo.
3. COMBATE LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
Te olvidará de la hinchazón de tus piernas, pies u otras partes de tu cuerpo debido al exceso de líquido.
4. LIMPIA TU ORGANISMO
El cuerpo necesita ser depurado de manera interna y externa, y esta infusión te ayudará. Así que inclúyela en tu dieta.
5. PREVIENE EL CÁNCER
Diversas investigaciones han encontrado que estas hojas contienen unos compuestos, los cuales son capaces de impedir el avance de diversos tipos de cáncer y tumores, y también prevenir su aparición.
Se debe resaltar que para mejores resultados lo ideal es consultar con un especialista, dado que ellos tienen mayores conocimientos.
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