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Grow Young Fitness Capítulo dos ejercicios de base para personas mayores, entrenamientos de bajo impacto para principiantes Simple y seguro eficaz Back to Basics DVD de entrenamiento para ancianos
Prepárate para un conjunto de entrenamientos que te ayudarán a mejorar todo tu cuerpo de forma segura y eficaz. Empezando por lo fundamental, este es el DVD perfecto para empezar a hacer ejercicio de nuevo. Nunca te preocupes por volver a subir al piso para hacer ejercicio.
- Ejercicios de base: mantén tu cuerpo en movimiento bajo la lluvia o el brillo con estos ejercicios en casa. Este DVD incorpora 8 rutinas de entrenamiento que están diseñadas para ayudarte a volver a estar en forma y sentirte joven de nuevo. Hay 8 rutinas de entrenamiento, con cada duración de video que va desde 32 a 38 minutos de largo. El Capítulo Dos se basa en las lecciones de los entrenamientos del Capítulo uno, ayudándote a alcanzar tus objetivos aún más rápido. Utiliza estos entrenamientos 3-6 veces por semana para obtener los mejores resultados.
- Seguro y de bajo impacto: Grow Young Fitness diseña rutinas de entrenamiento que son seguras para personas de cualquier edad. Nunca vuelvas a entrar en el piso ni arriesgarte a lesiones. Este juego de DVD de fitness es perfecto para personas mayores que buscan mantenerse activos mientras están seguros y reducen la tensión muscular. Grow Young Fitness entiende que es posible experimentar ganancias sin dolor; no arriesgues a lesiones cuando estas rutinas seguras pueden mantenerte activo y fuerte.
- Beneficios: siéntete más joven, más fuerte y saludable con este juego de DVD de entrenamiento. El ejercicio frecuente mantiene el cuerpo en movimiento, ayudándote a sentirte más energizado. Quema calorías y pierde grasa con estos ejercicios de pie y sentado. Mejora tu movilidad y disminuye el dolor de espalda con estos sencillos pasos. Capítulo dos te ayudará a ver aún más mejoras, lo que te permite progresar más rápido. Los ejercicios de bajo impacto hacen de este el juego de DVD ideal para principiantes y personas mayores de 50 años.
- Divertido y fácil de seguir: los ejercicios incluidos en este DVD de entrenamiento son simples y eficaces, lo que te ayuda a mantenerte activo y sentirte mejor. Sigue junto con el instructor mientras demuestra cómo hacer cada ejercicio y proporciona consejos útiles. Nunca temerás entrenar de nuevo con estos divertidos ejercicios fáciles de seguir. El instructor crea una rutina atractiva que te mantendrá motivado y te ayudará a lograr tus objetivos de fitness.
- Práctico: experimenta resultados increíbles desde la comodidad de tu propia casa. Estos entrenamientos no requieren equipo y se pueden hacer en cualquier lugar. Los entrenamientos del Capítulo Dos te ayudan a seguir creciendo y mejorando tus habilidades sin costosos entrenadores o membresías de gimnasio. Mantente activo incluso si no puedes ir al gimnasio con estos sencillos ejercicios de fortaleza
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