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- Páginas con fijación de objetivos por 12 semanas y páginas de planificación semanal, además de espacio para registrar las medidas del antes y el después.
- Registro de alimentos diarios para controlar los alimentos sanos, y monitoreo de nutrientes, vitaminas, agua y horas de sueño.
- Página de ejercicios diarios para monitorear el entrenamiento de fuerza, cardiovascular y flexibilidad.
- Páginas de cierre semanal para premiar el progreso y reflexionar sobre tu semana, pensamientos e inspiración.
- Portátil y duradero con dimensiones de solamente 13,97 cm cuadrados, incluye un bolígrafo pequeño, marcador de página y una ranura en la parte posterior para materiales.
*** Todos nuestros productos son exportados desde Estados Unidos hasta tu casa!
*** Cualquier pregunta no dudes en contactarnos, estamos para servirte!
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