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1. EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO - Mantén tu cuerpo en movimiento con estos ejercicios para personas mayores que puedes hacer en casa. Este DVD de ejercicios incorpora 6 rutinas de entrenamiento para fortalecer que te mantienen activo y saludable. Hay 6 rutinas de ejercicios, con cada video teniendo una duración de 22 a 28 minutos. También se incluyen 2 videos de bonificación en el set de dos discos, ¡ayudándote a alcanzar tus metas de fitness aún más rápido! Practica estos ejercicios para personas mayores de 2 a 6 veces por semana para obtener los mejores resultados.
2. SEGURO Y DE BAJO IMPACTO - Grow Young Fitness diseña rutinas de entrenamiento y equipos de ejercicio para personas mayores. ¡Nunca te tires al suelo ni arriesgues lesiones con estos simples ejercicios para personas mayores! Este set de DVD de ejercicios para personas mayores es perfecto para personas mayores de 50 que buscan mantenerse activas mientras son seguras y reducen la tensión muscular.
3. BENEFICIOS - Siéntete más joven, más fuerte y más saludable usando este DVD de entrenamiento para personas mayores. El ejercicio frecuente mantiene el cuerpo en movimiento, ayudándote a sentirte más enérgico. Quema calorías y pierde grasa con estos ejercicios de pie y sentado. Construye músculo y trabaja hacia tu objetivo de sentirte más joven. ¡Siéntete genial sabiendo que estás fortaleciendo tu cuerpo y mejorando tu calidad de vida! Los ejercicios de bajo impacto hacen de este set de DVD ideal para principiantes y personas mayores de 50 años.
4. DIVERTIDO Y FÁCIL DE SEGUIR - El instructor, Deron, dirige 8 entretenidos ejercicios sentados. Deron está capacitado en ciencia del ejercicio y fuerza y acondicionamiento para personas mayores, lo que le permite seleccionar un grupo de ejercicios para personas mayores que son útiles y divertidos.
5. CONVENIENTE - ¡Experimenta resultados increíbles desde la comodidad de tu hogar! ¡Estos DVD de entrenamiento para personas mayores no requieren equipo y se pueden hacer en cualquier lugar! ¡Sigue activo aunque no puedas ir al gimnasio con estos simples ejercicios sentados!
Prepárate para un conjunto de ejercicios que te ayudarán a construir músculo y quemar grasa de manera segura y efectiva. Disfruta de hacer ejercicio nuevamente con estos estimulantes y fáciles de seguir entrenamientos en casa. Los DVD de Grow Young Fitness están diseñados para hacer que el ejercicio sea divertido manteniéndose seguro y de bajo impacto para personas mayores de 50 años.
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