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La cúrcuma es una planta herbácea proveniente de la familia de las Zingiberáceas, se utiliza ampliamente en la cocina, también para aprovechar sus beneficios en la belleza y salud ya que tiene una gran importancia como planta medicinal. Es un antidepresivo natural, reduce los niveles de estrés y provoca un aumento en la producción de serotonina. Protege el corazón, reduce el colesterol malo y los triglicéridos, todo de forma natural. Tiene múltiples beneficios para el hígado. Se recomienda consumir en casos de cirrosis, ictericia, enfermedades hepáticas o trastornos en la vesícula biliar. Se recomienda ingerid 2 gramos diarios en té, salsas, bebidas y alimentos. Consérvese en un lugar limpio, fresco y seco.
