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La creatina es una molécula que se encuentra de manera natural en el tejido muscular. La suplementación de mono-hidrato de creatina ayuda al rendimiento deportivo, ya que es ideal para entrenamientos de fuerza y resistencia. Provee de energía al organismo, lo que da como resultado mayor rendimiento en intensidad, aumento de la fuerza muscular, aumento de la masa magra y mayor resistencia a la fatiga en ejercicios de periodos cortos de alta intensidad.
• Mejora la resistencia muscular
• Mejora el aprovechamiento de la fuerza en entrenamientos de alta intensidad
• No requiere periodos de carga
• Reduce la fatiga muscular
• No contiene saborizantes, lo que permite mezclarse con agua, jugo o bebida favorita
No requiere etapa de carga. Simplemente tome dos cucharaditas (5 g) diarias con 17 onzas (500 mL) de agua fría. Puede variar la cantidad de agua para alcanzar su nivel de dulzor deseado.
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