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La creatina es una molécula que se encuentra de manera natural en el tejido muscular. La suplementación de mono-hidrato de creatina ayuda al rendimiento deportivo, ya que es ideal para entrenamientos de fuerza
y resistencia. Provee de energía al organismo, lo que da como resultado mayor rendimiento en intensidad, aumento de la fuerza muscular, aumento de la masa magra y mayor resistencia a la fatiga en ejercicios de periodos cortos de alta intensidad.
• Mejora la resistencia muscular
• Mejora el aprovechamiento de la fuerza en entrenamientos de alta intensidad
• No requiere periodos de carga
• Reduce la fatiga muscular
• No contiene saborizantes, lo que permite mezclarse con agua, jugo o bebida favorita
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