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Con la serie de DVD ENVEJECIMIENTO FUERTE, el movimiento se convierte en su medicina. Este programa, creado por un fisioterapeuta, se enfoca en áreas en riesgo de deterioro a medida que envejecemos, incluidas, entre otras, las caderas y piernas, la columna vertebral y el equilibrio. Es un desafío con las modificaciones que se ofrecen. El entrenamiento incluye: secciones de soporte de peso de pie con banda de resistencia; 2 entrenamientos de pie de cuerpo completo y en colchoneta de 25 minutos eficientes en el tiempo. Culmina en una danza pisando fuerte que construye huesos. El tutorial adicional de postura con imágenes e ilustraciones de marca registrada le enseña cómo pararse correctamente con facilidad. Seguro para la osteoporosis y otras afecciones, el paquete Props está especialmente diseñado con productos de calidad para respaldar el ejercicio seguro para envejecer fuerte e incluye todo lo que necesita para beneficiarse de la serie de DVD Aging Strong Vol I y Vol 2.,
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