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Body Crunch
De entre todos los aparatos de ejercicios para hacer en casa, el Body Crunch se distingue del resto por poseer una función tanto para bajar de peso así como otra tonificadora.
Esto quiere decir que al usar el Body Crunch a una intensidad moderada y constante, después de haber transcurrido algunos minutos nuestro cuerpo entrará en una fase aeróbica la cual promueve una quema de grasas al mismo tiempo que se trabajan distinto grupos musculares de las piernas, los glúteos, el abdomen, los bíceps y la espalda.
Si tu objetivo es tonificar las mencionadas zonas del cuerpo así como adelgazar y quemar el excedente de grasa entonces probablemente el Body Crunch sea lo que necesites.
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