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Bloque de sentadillas elevadas de cuña para sentadillas: equipo ergonómico portátil de rodillas sobre los dedos de los pies, plataforma de ejercicio para una gama completa de movimiento, mejora la
- Mecánica optimizada de sentadillas y compromiso muscular: las cuñas de entrenamiento juegan un papel crucial en la optimización de la mecánica de sentadillas al mejorar la movilidad del tobillo y la alineación del cuerpo. Al elevar los talones, permite una posición más profunda, reduciendo la tensión en la parte inferior de la espalda y minimizando las molestias en la rodilla. Esta alineación mejorada no solo ayuda a mantener una postura espinal adecuada, sino que también garantiza un compromiso muscular óptimo en áreas clave como el cuádriceps, glúteos y núcleo, lo que resulta en ganancias de fuerza mejoradas y más
- Soporte para Pro/principiantes y protección de articulaciones: con su capacidad para mejorar la forma de sentadillas, la cuña inclinada sirve como una herramienta valiosa tanto para profesionales como para principiantes. Proporciona un apoyo esencial para aquellos que todavía están desarrollando una mecánica de ejercicio adecuada y movilidad. Al elevar los talones, ayuda a lograr una postura más vertical, reduciendo el riesgo de inclinarse hacia adelante excesivamente y promoviendo una mejor alineación de las articulaciones. Esta alineación ayuda a proteger la parte inferior de la espalda y las rodillas, haciendo que el bloque sea un
- Ayuda para yoga y rehabilitación: esta versátil tabla inclinada está diseñada para entusiastas del yoga y fines de rehabilitación. Ofrece una elasticidad y estabilidad eficaces, ayudando a sostener estiramientos intensos sin forzar las articulaciones sensibles. Su construcción portátil y duradera permite un uso cómodo en casa, en el gimnasio o en movimiento. Utilízalo para rehabilitación de fascitis plantar, ejercicios de movilidad isquiotibiales o estiramientos profundos y centrados para mejorar la flexibilidad y el bienestar físico.
- Soporte de entrenamiento de fuerza funcional: con su diseño inclinado, esta tabla inclinada es una herramienta valiosa para ejercicios de entrenamiento de fuerza como peso muerto, ATG, sentadillas de copa y sentadillas divididas. Promueve estiramientos cómodos y profundos de los isquiotibiales y espinillas, optimizando el compromiso muscular. Su construcción resistente garantiza un apoyo seguro, por lo que es adecuado para su uso en gimnasios de cochera o estudios de yoga. Incorpora este versátil equipo para mejorar tanto la fuerza como la flexibilidad durante tus entrenamientos.
- Esencial de estiramiento: esta cuña inclinada portátil es un accesorio esencial para la rutina diaria de estiramiento. Ofrece una elasticidad y estabilidad eficaces, ayudando a sostener estiramientos intensos sin forzar las articulaciones sensibles. Su construcción duradera garantiza un soporte duradero, mientras que su diseño ergonómico promueve estiramientos más profundos y centrados. Ya sea que seas un principiante o un practicante experimentado, esta versátil tabla inclinada es una valiosa adición para mejorar tus sesiones de yoga y estiramiento.
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