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BARRA DE GIMNASIO PARA PUERTA
Código: 15GIMNAS398CH
Características:
• Material: Tubo de acero cromado
• Adaptada con agarres de neopreno que permite una mejor sujeción
• Barra multifuncional útil para colgar en las puertas y realizar ejercicios de espalda/ pecho/ bíceps/ tríceps y abdominales.
CONSIDERACIONES:
La barra de dominadas para puerta es un implemento fabricado con tubos de acero galvanizado que se fijan de forma temporal en el marco. Por lo tanto, no se recomiendan para realizar ejercicios oscilantes ni con impulso. Incluyen un sistema de agarre con espuma antideslizante de alta densidad que permite soportar el uso reiterado del producto. Asimismo, es fácil de fijar y usar, solo requiere fuerza y voluntad.
Su función es el entrenamiento de dominadas, un ejercicio de calistenia que consiste en levantar el peso del cuerpo mientras cuelgas desde la barra sujeto de tus manos. Además al colocar la barra en el piso se puede usar para realizar flexiones de brazos agregando un nuevo nivel de dificultad o para sujetar los pies en un ejercicio de abdominales. En definitiva, son uno de los ejercicios más completos y versátiles, en el que según el tipo de agarre, trabajarás distintas zonas musculares, como por ejemplo, brazos, pecho, abdominales, espalda alta, braquial, deltoides posterior, trapecio, pectoral, entre otros.
Sin duda es un implemento que permite realizar ejercicios de grupos musculares combinados, como por ejemplo, al desarrollar dorsales con la barra de dominadas, también se trabaja tríceps, bíceps y hombros, siendo uno de los ejercicios más completos.
Orientación: Entrenamiento en hogar.
Algunos ejercicios que se pueden realizar con las barras de dominadas:
Prono (las palmas de las manos hacia afuera).
Supino (las palmas de la mano hacia adentro).
Neutro (las palmas de las manos una contra otra). CONSIDERACIONES
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