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Amoila Cesar Todos los Entrenamientos Beachbody Completo
Videos de Alta Definición
Amoila César es un entrenador de Beachbody conocido por sus programas dinámicos que combinan fuerza, cardio y entrenamiento funcional para ofrecer resultados rápidos y efectivos. Sus programas están diseñados para desafiar y mejorar la condición física en todos los niveles. Entre sus programas más destacados están:
1. 6 Weeks of THE WORK: Un programa avanzado de seis semanas, basado en entrenamientos atléticos, que combina fuerza, cardio y movilidad para transformar el cuerpo.
2. 4 Weeks of THE PREP: Programa de cuatro semanas que prepara a los participantes para THE WORK, desarrollando fuerza y técnica con un enfoque progresivo.
3. 645: Un programa de 13 semanas que mezcla fuerza, cardio y movilidad, diseñado para construir músculo y quemar grasa de manera progresiva.
4. 630: Entrenamientos más cortos enfocados en mejorar la fuerza, agilidad y resistencia.
5. Chop Wood: Un entrenamiento funcional inspirado en movimientos de corte de madera, ideal para fortalecer el core y mejorar la resistencia general.
6. Kettlebell: Entrenamientos basados en el uso de kettlebells, perfectos para mejorar la fuerza funcional y la potencia general, trabajando todo el cuerpo.
Todos los entrenamientos de Beachbody están disponibles.
Incluye TODO
-Videos de Alta Definición
-Guías
-Calendarios
-Planes
-Panorámicas
Puedes reproducir los videos en cualquier dispositivo.
Puedes descargar y/o ver en línea.
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