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La esencia de bergamota tiene una composición muy interesante que combina moléculas conocidas por sus propiedades ansiolíticas: el limoneno y el linalol, que influyen en los niveles de dopamina y GABA.
Cuando se empieza a sentir ansiedad, tomar 2 gotas de esencia de bergamota con un poco de aceite de oliva 3 veces por día durante dos semanas.
Si tomas aceite esencial de bergamota de esta forma, notarás también que duermes mejor.
Evita tomarlo junto con nigún medicamento.
En la farmacéutica el aceite de bergamota se usa para combatir resfriados e infecciones de las vías respiratorias gracias a sus propiedades antisépticas.
Su uso tópico alivia la comezón, calma la piel irritada y ayuda a mejorar condiciones dermatológicas.
Controla la grasa y disminuye el acné y puntos negros.
Suaviza el cabello, lo fortalece y controla el frizz.
Nutre la piel y el cabello
Favorece el crecimiento del cabello
Ayuda a controlar las plagas de insectos de forma natural.
Inhibe el crecimiento de bacterias.
Mejora el estado de ánimo
Ayuda a conciliar el sueño
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PRECAUCIÓN:
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* * Uno de los componentes del aceite de bergamota, el bergapten, es fototóxico, por lo que no se recomienda aplicar en la piel antes de exponerse al sol, ya que puede causar decoloraciones o manchas en la piel.
* * Personas que consumen medicamentos que aumentan la sensibilidad a la luz solar (como el antibiótico ciprofloxacina) no deben usar productos con aceite de bergamota.
PARA LA APATÍA Y FALTA DE MOTIVACIÓN
La esencia de bergamota puede ser una buena opción si te sientes desmotivado, sin mucho ánimo o con pocas ganas de hacer nada. Poner unas gotas de aceite esencial de bergamota en tu difusor y ve difundiéndolo a lo largo del día.
RELAJANTE Y ANTIDEPRESIVO
La esencia de bergamota es el gran aliado del sistema nervioso en caso de estrés Según un ensayo clínico, el aroma de bergamota fomenta bienestar en tan solo 15 minutos. Produce sentimientos positivos, bienestar y favorece la salud mental.
ANTIBACTERIANO
También nos ofrece interesantes propiedades antisépticas y antibacterianas que podemos aprovechar usándola en difusión.
ANALGÉSICO
Estudios científicos recientes han evidenciado que posee interesantes propiedades antidolor, como este estudio de 2016 sobre la capacidad de algunos compuestos presentes en el aceite esencial de bergamota para reducir la percepción de diferentes tipos de dolor, este otro estudio de 2019 en el que se comprobaba su eficacia para aliviar el dolor asociado a las demencias. (Santosh Lamichhane Ph.D.
Louisiana State University Health Science Center, New Orleans, USA)
- NO ADMINISTRAR EN MUJERES EMBARAZADAS NI EN NIÑOS MENORES DE EDAD
DATOS DEL FABRICANTE:
GRAVEDAD ESPECÍFICA: 0.8627
ÍNDICE DE REFRACCIÓN: 1.4637
ALMACENAMIENTO:
Mantengáse en un lugar fresco
No se exponga directo a la luz del sol
No se exponga a fuentes de calor directa
Conserve el recipiente perfectamente cerrado
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