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>>La oferta es por UN KILOGRAMO DE AJONJOLÍ NEGRO O SÉSAMO.
>>Aprovecha nuestros meses sin intereses y cuida tu salud.
Para poder aprovechar las bondades del Ajonjolí o Sésamo (Sesamun indicum) es impres-cindible que lo tomemos correctamente.
Aquí te propongo algunas formas de comer Ajonjolí o Sésamo para que puedas obtener todos sus beneficios nutricionales:
>> Bebida o leche vegetal de sésamo:
*Licuar 100 gramos de semillas de sésamo (remojadas previamente en agua durante 6 a 8 horas) con 1 litro de agua.
*Colar.
* Puedes endulzar si lo deseas.
* Se mantiene en la nevera o refrigerador máximo 3 días.
>>Ajonjolí Tostado.
*Sólo tuesta las semillas y rocíalas sobre tus alimentos o simplemente mastícalas.
>> Molidas o machacadas: pon el sésamo en un molinillo y muele varias veces. Muele sólo la cantidad de sésamo que vayas a consumir en ese mismo momento porque si no el aceite que contienen se enrancia y pierde sus propiedades. También puedes poner el ajonjolí en un mortero y machacar ligeramente las semillas.
¡Rocías sobre tus alimentos y listo!
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