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Los soportes para flexiones reducen el esfuerzo y la tensión en las muñecas y le brindan un entrenamiento eficaz para los hombros, el pecho, la espalda y los brazos. Los soportes vienen en juegos de dos y puede colocarlos de varias maneras para trabajar diferentes áreas de la parte superior del cuerpo. Todos los ejercicios implican hacer flexiones básicas con las manos y los pies en una variedad de posiciones.
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