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Walking Fitness DVD para personas mayores de 50 a 80 años, desafío de 30 días de Rock the Walk - Combina otros movimientos de ejercicio mientras caminas en su lugar - El entrenamiento de cuerpo
?DISFRUTA DEL DOBLE DEL ENTRENAMIENTO EN LA MITAD DEL TIEMPO Realiza otros movimientos de fitness mientras caminas en el lugar con los sonidos motivadores de la música de fondo clásica de estilo rock.
Deje perder libras sin salir de casa. Caminar en interiores te mantiene en el camino sin importar el clima afuera. Mejorarás la fuerza, el equilibrio y la salud cardiovascular.
MÁS DESAFÍO A medida que avanzas. Rock the Walk 30Day Challenge comienza a los 8 minutos, luego se gradúa a 16, 24 y 32 minutos en el transcurso del programa de 30 días, con días de descanso y recuperación cada semana.
EQUIPO MÍNIMO NECESARIO. Todo lo que necesitas es un par de pesas de mano de 3 o 5 libras, una botella de agua, una toalla y zapatos cómodos para caminar. También incluye videos de calentamiento, calentamiento y estiramiento.
?ARTÍCULOS DE BONIFICACIÓN GRATISDisfrute de recomendaciones de alimentación saludable, una lista de compras de comestibles, hojas de trabajo de autorreflexión y un calendario de progreso para ayudarlo a aprovechar al máximo su transformación.
TRABAJA EN LA PRIVACIDAD DEL HOGAR. Te encantará hacer ejercicio en casa con nuestro entrenador de ebridades anfitrión Jaime Brenkus, inventor de 8 Minute Body.
pCamina de esta manera para lucir y sentirte lo mejor posible en solo 30 días. pRock the Walk 30Day Challenge es un programa fácil de seguir para caminar en el lugar con una divertida colección de sesiones de caminar bajo impacto en interiores diseñadas para energizarlo con un ritmo de fondo de rock de estilo clásico música, sin letra para que su cuerpo se mueva.
pDiseñado para mujeres y hombres mayores de 50 años, Rock the Walk 30Day Challenge establece el listón donde sea que lo necesite, para asegurarse de que se mantenga con el programa y logre el éxito en sus términos. pEl entrenador de ebridades Jaime Brenkus, Jaime Brenkus, el 8Minute Abs Guy, es el anfitrión del programa. Jaime te da la mayor parte de tu tiempo al agregar movimientos de la parte superior del cuerpo a tu entrenamiento mientras caminas en su lugar, duplicando tus beneficios en la mitad del tiempo. También ofrece modificaciones a ciertos movimientos, dependiendo de sus necesidades, todo mientras se enfoca en piernas, brazos, abdominales, cardiovasculares y intervalos de sprint.
La falta de tiempo es una de las razones más citadas por las que las personas no hacen ejercicio. Con Rock the Walk, los entrenamientos comienzan en solo 8 minutos al día, graduándose a 16, 24 y 30 minutos, respetando su horario al eliminar el tiempo perdido conduciendo a un gimnasio infestado de gérmenes o preocuparse por el mal tiempo que arruine su caminata.
El programa de 30 días incluye 22 videos de entrenamiento, 4 divertidos días de caminata, un puñado de días de descanso para la recuperación crítica del cuerpo, y... p3 videos adicionales: pulliEstiramiento de 8 minutos. liliCalentamiento de 8 minutos liliCalentamiento de 8 minutos liul
Rock the Walk 30Day Challenge requiere solo un par de pesas de 3 o 5 libras, una botella de agua, una toalla y tu entusiasmo. Ya sea que desee perder peso, tonificar músculo, desarrollar músculo o aumentar la energía, queremos ayudarlo a dar el primer paso. Nuestros DVD de entrenamiento en casa están diseñados para ayudar a cualquier persona a establecer una rutina de ejercicios, estar activo y mantenerse saludable. ?Mira cómo es vivir de hoja perenne
SKU: B07NH66FW1
MARCA: Evergreen Wellness
PESO: 0.15 libras
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Nuestros proveedores nos ofrecen una garantía de 30 días la cual extendemos a nuestros clientes, esta cubre daños por defectos del material o errores en la fabricación.
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En caso de que ya no desee el producto recibido, puede realizar la devolución del mismo en un periodo no mayor a 5 días, a partir de su entrega. Para ello, deberá pagar el costo del retorno hacia EE.UU. Este varía de acuerdo al tamaño y peso del producto.
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