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Los suplementos triples de magnesio son la combinación de óxido de magnesio, citrato de magnesio y aspartato de magnesio. Esta combinación ofrece estas tres formas de magnesio para ayudar a optimizar la biodisponibilidad. El magnesio promueve la absorción de calcio y apoya los huesos sanos, los dientes y el tejido muscular. El magnesio es vital para la producción de hormonas que ayudan al estado de ánimo, bienestar emocional y relajación, ofreciendo reducción del estrés y apoyando un mejor sueño y bienestar. Los beneficios complejos de magnesio triple no terminan allí; el magnesio también soporta músculos fuertes, huesos saludables y le da a su función cardiovascular un impulso saludable. * El magnesio también puede desempeñar un papel en la promoción de la salud digestiva y la función gastrointestinal.
¿Qué hace el magnesio?
El magnesio ayuda a regular una amplia gama de reacciones bioquímicas, incluyendo la síntesis de proteínas, la función muscular y nerviosa, la regulación de la presión arterial y el control de la glucosa en sangre. Es esencial para la producción de energía porque la fuente de energía primaria para sus células (una enzima conocida como trifosfato de adenosina o ATP) no puede funcionar sin la ayuda del magnesio. *
El magnesio está involucrado en la síntesis de ADN y ARN y contribuye al desarrollo saludable de los huesos. También participa en el transporte de calcio y potasio a las células, lo que es importante para las funciones musculares, nervios y cardíacas. *
Una lista rápida de los beneficios del magnesio
Huesos saludables como magnesio está involucrado en el desarrollo estructural de los huesos, así como en el transporte de calcio y potasio a través de las membranas celulares*Salud del corazón, que también está relacionada con el transporte de calcio y potasio*Salud digestiva ya que el magnesio puede ayudar a relajar los músculos en el tracto digestivo y ayudar a calmar el ácido estomacal; ciertos ya que el magnesio es necesario para la producción de energía celular* Menos estrés y ansiedad, especialmente si usted tiene una deficiencia de magnesio ya que una deficiencia puede inducir ansiedad y afectar las respuestas al estrés* Mejor sueño y menos estrés ya que el magnesio apoya la función nerviosa saludable y el funcionamiento saludable de los receptores de ácido gamma-aminobutírico (GABA), que calma el cerebro y reduce la tensión. en las piernas debido al papel de magnesio en la absorción de potasio y relajación muscular* Apoyo a la presión arterial, porque el magnesio ayuda a los vasos sanguíneos a relajarse y permite la absorción de calcio y potasio, ambos son necesarios para una presión arterial saludable* Función muscular saludable por muchas de las mismas razones, incluyendo absorción de potasio y relajación de los vasos sanguíneos*
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