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Semillas de rugula O también conocidas rucula
En presentación.1 gramo (200 semillas) , entre sus beneficios son potente antioxidante dado que entre sus micronutrientes destaca la vitamina C. Además, es rica en potasio, calcio, vitamina A, caroteno, vitamina E y vitaminas del grupo B entre las que predomina el ácido fólico.
Ideales para ensaladas
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