Anuncios Clasificados
La rueda abdominal, también llamada ab wheel, es un elemento de mucha utilidad al momento de trabajar el abdomen ejecutando extensiones abdominales y otros movimientos intensos. Sin embargo, la rueda abdominal no sólo sirve para entrenar el abdomen sino que puedes emplearla para trabajar los músculos centrales del cuerpo para mejorar la estabilidad y la fuerza dinámica.
La rueda abdominal constituye un elemento que más empleamos en nuestro entrenamiento y que cuando lo utilizamos, lo hacemos para trabajar la zona media del cuerpo también llamada core.
Sin embargo, con su uso podemos poner énfasis en el trabajo de otros músculos del cuerpo, utilizando la rueda abdominal como elemento de apoyo inestable, lo cual nos permitirá un entrenamiento intenso y que permitira entrenar al mismo tiempo el core y músculos del tren superior e inferior de manera intensa usando rueda abdominal para ello. Claramente se trata de un elemento muy versátil que puede volver más desafiante nuestro trabajo dentro y fuera del gimnasio.
Dimensiones (armado) 24 cm de diámetro.
Tamaño Aprox.: Rueda: 17.5 cm (diámetro) x 2.3 cm
Empaque: 22 x 25 x 6 cm.
Peso Aprox.: Rueda AB: 431 g
Empaque: 558 g.
Características:
Especial para trabajo de brazos, hombros y espalda.
Adelgaza y tonifica la cintura.
Agarres confortables
El ejercicio con la rueda para abdominales involucra los músculos centrales del cuerpo para mejorar la estabilidad y la fuerza dinámica.
Trabaja abdomen y tren superior.
Alta resistencia.
Cómoda y práctica de transportar.
24 cm de diámetro.
Ruedas Dobles, eje de plástico de alta calidad de discos AB más estable, liviana y duradera
Anuncios Clasificados