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Reloj garmin forerunner 745 neotrópico & rojo magma
Este reloj para correr con gps está diseñado para corredores y triatletas como tú que necesitan estadísticas de entrenamiento detalladas y entrenamientos en el dispositivo, además de funciones de reloj inteligente.
Ejercicio
Nade, ande en bicicleta, corra, haga triatlón: hágalo todo con perfiles de actividad precargados.
Batería
Ten suficiente jugo para cualquier carrera. Obtén hasta 6 horas en modo gps con música.
Supervisión del rendimiento
¿obsesionado con las estadísticas? Este reloj también lo es. Obtén vo2 máximo, carga de entrenamiento y más al alcance de tu mano.
Entrenamientos
Obtenga sugerencias de entrenamiento diarias solo para usted, basadas en su entrenamiento reciente.
Música
Las melodías adecuadas son esenciales. Sincroniza tu música favorita directamente con tu reloj.
Pago Garmin
Los pagos sin contacto garmin pay te permiten realizar compras con un toque en tu muñeca 1.
Duración de la batería
Obtén hasta 1 semana de duración de la batería en modo reloj inteligente y 6 horas en modo gps con música. Utilice el modo ultratrac para asegurarse de tener suficiente energía para durar más que la carrera más larga.
Diseñado para cualquier entorno
El forerunner 745 está diseñado para ir a donde te lleve tu deporte. Está diseñado para soportar hasta 200 carreras sudorosas, paseos en bicicleta llenos de baches y largos baños.
Duradero pero usable
Cómodo para entrenar, competir y para la vida cotidiana, forerunner 745 es nuestro reloj inteligente para correr y triatlón con todas las funciones más pequeño y liviano.
Sugerencias de entrenamiento diario
Para obtener orientación de entrenamiento que te tenga en cuenta a ti y a tu nivel de condición física, obtén recomendaciones diarias de carrera y ciclismo basadas en tu carga de entrenamiento actual y tu estado de entrenamiento.
Efecto del entrenamiento
Vea cómo sus entrenamientos influyen en el desarrollo de la resistencia, la velocidad y la potencia con la retroalimentación del efecto del entrenamiento aeróbico y anaeróbico.
Tiempo de recuperación
Después de cada entrenamiento, el tiempo de recuperación le permite saber cuándo estará listo para otro entrenamiento intenso. Incluso tiene en cuenta la intensidad del entrenamiento y factores como el estrés, la actividad diaria y el sueño.
Aplicaciones deportivas integradas
Obtenga perfiles de actividad integrados para correr, andar en bicicleta, triatlón, nadar en piscina y aguas abiertas, correr en pista y más. Para carreras y entrenamientos con ladrillos, cambia de deporte con solo presionar un botón.
Vo2 máximo
Entrena de forma más inteligente con vo2 máx, un indicador de tu rendimiento esperado. Esta métrica incluso tiene en cuenta los cambios en el rendimiento que podrían ser causados por el calor o la altitud.
Predictor de carrera
Esta herramienta especializada tiene en cuenta tu nivel de condición física y tu historial de entrenamiento para ayudarte a alcanzar tu objetivo de carrera y ver el impacto del entrenamiento en tu tiempo de finalización previsto.
Condición de rendimiento
Mientras corres, forerunner 745 analiza el ritmo, la frecuencia cardíaca 2 y la variabilidad de la frecuencia cardíaca para una evaluación en tiempo real de tu capacidad de rendimiento actual.
Carga de entrenamiento
Esta estadística mide su volumen de ejercicio de los últimos 7 días y lo compara con el rango óptimo para su condición física y su historial de entrenamiento reciente.
Estado de entrenamiento
Esta métrica evalúa su historial de ejercicio reciente y sus indicadores de rendimiento para informarle si está entrenando de manera productiva, alcanzando su punto máximo o esforzándose más.
Poder ciclismo
Conéctate a un medidor de potencia garmin compatible (se vende por separado) para lograr una conducción más eficiente con la ayuda de la dinámica de ciclismo, ftp y métodos de entrenamiento avanzados.
Frecuencia cardíaca basada en la muñeca
Obtén datos de frecuencia cardíaca 2 sin complicaciones, incluidas alertas avanzadas de frecuencia cardíaca y otras funciones, para ayudarte a aprovechar al máximo tus entrenamientos.
Dinámica de carrera
Cuando se utiliza con un accesorio compatible 3, forerunner 745 mide métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y el equilibrio, y más.
Multignss
Acceda a múltiples sistemas globales de navegación por satélite (gps, glonass y galileo) para realizar un mejor seguimiento en entornos más desafiantes que el gps solo.
Entrenador Garmin
Estos planes de entrenamiento adaptativo gratuitos cuentan con la orientación de entrenadores expertos y se adaptan a ti y a tus objetivos. Los entrenamientos se sincronizan directamente con tu reloj.
Crear más cursos
Crea recorridos en nuestra aplicación garmin connect, para que nunca te quedes sin lugares para correr. O planifica uno en otras plataformas como strava y komoot, y luego sincronízalos automáticamente con tu forerunner.
Rutas de popularidad trendline
Utilizando los miles de millones de kilómetros de datos que los corredores y ciclistas han cargado, garmin connect puede encontrar la mejor ruta, eligiendo entre las carreteras (y senderos) más transitados.
Minutos de intensidad
Con mejoras basadas en las directrices de los cdc y la oms, ahora puedes saber cuándo ganaste minutos de intensidad diarios y durante qué actividad.
Entrenamientos animados en pantalla
Los entrenamientos animados de cardio, fuerza, yoga, pilates y entrenamiento en intervalos de alta intensidad, fáciles de seguir, están disponibles para descargar desde la aplicación garmin connect.
Sensor de pulso buey
Este sensor 4 basado en la muñeca monitorea los niveles de saturación de oxígeno en sangre para brindar una imagen más clara de cómo duerme o cómo se adapta a la altitud.
Monitoreo de energía body battery
Realice un seguimiento de los niveles de energía de su cuerpo para que pueda encontrar los mejores momentos para realizar actividad y descansar.
Puntuación del sueño y monitoreo avanzado del sueño
Obtenga una puntuación por la calidad de su sueño e información sobre cómo puede hacerlo mejor. Incluso realiza un seguimiento de las diferentes etapas del sueño, así como de la frecuencia cardíaca, el estrés, pulse ox 4 y la respiración.
Seguimiento de la salud de las mujeres
Utilice la aplicación garmin connect para realizar un seguimiento de su ciclo menstrual o embarazo . Registre los síntomas, obtenga educación sobre ejercicio y nutrición, y más. Incluso obtenga detalles en su muñeca con el widget de seguimiento del ciclo menstrual y la aplicación de seguimiento del embarazo.
Música en tu muñeca
Descargue hasta 500 canciones, además de listas de reproducción desde sus cuentas de música de spotify, deezer o amazon (es posible que se requiera suscripción).
Pagos sin contacto con garmin pay
Avanza rápidamente en las colas de pago y selecciona sistemas de transporte con la solución de pago sin contacto garmin pay a través de proveedores participantes.
Notificaciones inteligentes
Reciba correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en su reloj cuando lo vincule con su teléfono inteligente compatible.
Características de seguridad y seguimiento
Si no se siente seguro o si su reloj detecta que ocurrió un incidente, las funciones de asistencia y detección de incidentes 5 envían su ubicación a contactos de emergencia. La detección de incidentes está habilitada de forma predeterminada solo para perfiles de actividad seleccionados.
Tienda connect iq
Descargue esferas de reloj personalizadas, agregue campos de datos y obtenga aplicaciones y widgets de connect iq store.
Sincronización con garmin connect
Sube tus actividades a la aplicación garmin connect para interactuar con una próspera comunidad en línea donde las personas en movimiento pueden conectarse y competir, e incluso compartir sus triunfos a través de las redes sociales.
Lo que te encantará
Puntuación del sueño y conocimientos
Duración de la batería (modo reloj inteligente) hasta 7 días
Entrenamientos diarios sugeridos
Pulsioxígeno en sangre sí (control aleatorio y aclimatación opcional durante todo el día y durante el sueño)
Garmin pay
Almacenamiento de música
Estado de entrenamiento
Tipo de visualización memoria en píxel transflectiva (mip) visible a la luz del sol
Clasificación de agua 5 cajeros automáticos
General
Material de la lente
Corning gorilla glass dx
Material del bisel
Polímero reforzado con fibra
Compatible con correa de reloj quickfit
Sí (22mm)
Material de la correa
Silicona
Tamaño físico
43,8x43,8x13,3mm
Se adapta a muñecas con una circunferencia de 126-216 mm
Peso
47 gramos
Tamaño de la pantalla 1,2" (30,4 mm) de diámetro
Resolución de pantalla 240 x 240 píxeles
Pantalla a color
Duración de la batería
Modo smartwatch: hasta 7 días
Modo gps con música: hasta 6 horas
Modo gps sin música: hasta 16 horas modo
Ultratrac: hasta 21 horas
Ver detalles
Método de carga cargador de enchufe patentado por garmin
Memoria/historia 4 gb
Funciones del reloj
Hora fecha
Sincronización de hora gps
Horario de verano automático
Despertador
Temporizador
Cronógrafo
Horas de salida y puesta del sol
Monitoreo de salud y bienestar
Frecuencia cardíaca basada en la muñeca (constante, cada segundo)
Frecuencia cardíaca en reposo diaria
Alertas de frecuencia cardíaca anormal si (alto y bajo)
Frecuencia respiratoria (24x7)
Edad fitness sí (en la aplicación)
Monitor de energía body battery
Estrés durante todo el día
Temporizador de respiración de relajación
Dormir si (avanzado)
Hidratación sí (en garmin connect y widget connect iq opcional )
La salud de la mujer sí (en garmin connect y widget connect iq opcional )
Sensores
Gps
Glonass
Galileo
Pulsómetro de muñeca garmin elevate
Monitor de saturación de oxígeno en sangre pulse ox
Altímetro barométrico
Brújula
Giroscopio
Acelerómetro
Termómetro
Funciones inteligentes diarias
Conectividad bluetooth, ant+, wi- fi
Connect iq (esferas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables)
Notificaciones inteligentes
Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo android)
Calendario
Pronóstico del tiempo
Controla la música del teléfono inteligente
Reproduce y controla ver música.
Encuentra mi teléfono
Encuentra mi reloj
Control remoto virb
Se empareja con garmin connect móvil
Compatibilidad con teléfonos inteligentes iphone y android
Perfiles de actividad
Gimnasia fuerza, cardio, entrenamiento elíptico, subir escaleras, subir pisos, remo en interiores.
Multideporte nadar/correr
Bienestar caminar, pilates, yoga
Correr en interiores carrera en cinta, carrera en pista cubierta, carrera virtual
Correr al aire libre correr, correr en pista al aire libre, correr por senderos
Recreación al aire libre
Senderismo
Ciclismo ciclismo, ciclismo de montaña, ciclismo indoor
Nadar
Natación en piscina, natación en aguas abiertas
En el agua surf de remo, remo, kayak
Nieve e invierno
Esquí, snowboard, esquí xc clásico, esquí de travesía, raquetas de nieve
Funciones de seguridad y seguimiento
Detección de incidentes durante actividades seleccionadas
Alerta de detección de incidencias en el teléfono para wearables
Asistencia
Pista en vivo
Pista en vivo grupal
Compartir eventos en vivo sólo android
Características tácticas
Coordenadas de cuadrícula dual
Funciones de seguimiento de actividad
Contador de pasos
Alertas de movimiento (se muestran en el dispositivo después de un período de inactividad)
Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna un objetivo de pasos diario)
Calorías quemadas
Pisos subidos
Distancia viajada
Minutos de intensidad
Trueup
Mover iq
Aplicación garmin connect desafíos sí (aplicación opcional connect iq)
Equipos de gimnasio y fitness
Entrenamientos cardiovasculares
Entrenamientos de fuerza
Entrenamientos de yoga
Entrenamientos de pilates
Conteo automático de repeticiones
Funciones de capacitación, planificación y análisis
Páginas de datos personalizables
Planes de entrenamiento descargables
Orientación del curso
Zonas de fc
Alertas de recursos humanos
Calorías fc
% fc máx.
% hrr
Tiempo de recuperación
Fc máxima automática
Prueba de esfuerzo hrv (mide la variabilidad de su frecuencia cardíaca mientras está parado, durante 3 minutos, para brindarle un nivel de estrés estimado; la escala de esto es de 1 a 100; las puntuaciones bajas indican niveles de estrés más bajos) sí (con accesorio compatible)
Transmisión de fc (transmite datos de fc a través de ant+ a dispositivos emparejados) sí (usando ant+ o ble)
Velocidad y distancia gps
Perfiles de actividad personalizables
Pausa automática
Entrenamiento de intervalo
Entrenamientos avanzados
Ritmo y distancia de carrera hrm
Vuelta automática
Vuelta manual
Alertas de vuelta configurables
Aclimatación al calor y a la altitud.
Vo2 máx. (correr)
Carga de entrenamiento
Enfoque en la carga de entrenamiento
Efecto de entrenamiento
Efecto del entrenamiento (anaeróbico)
Beneficio principal (etiquetas de efectos de entrenamiento)
Alertas personalizadas
Indicaciones de audio
Tiempo de finalización
Socio virtual
Corre una actividad
Actividades auto multideporte.
Actividades multideporte manuales.
Segmentos en vivo de garmin
Segmentos en vivo de strava
Creador de recorridos de ida y vuelta (correr/ciclismo) sí (en garmin connect)
Rutas de popularidad trendline sí (en garmin connect)
Bloqueo táctil y/o de botones
Teclas de acceso rápido
Desplazamiento automático
Historial de actividad en servicio
Fisio trueup
Funciones de carrera
Distancia, tiempo y ritmo basados en gps
Dinámica de carrera sí (con accesorio compatible)
Oscilación vertical y relación. Sí (con accesorio compatible)
Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio. Sí (con accesorio compatible)
Longitud de zancada (tiempo real) sí (con accesorio compatible)
Cadencia (proporciona el número de pasos por minuto en tiempo real)
Condición de desempeño
Umbral de lactato sí (con accesorio compatible)
Estrategias de estimulación pacepro
Ejecutar entrenamientos
Subida automática por senderos
Predictor de carrera
Capacidad para podómetro
Detección de correr/caminar/pararse
Recreación al aire libre
Navegación punto a punto
Ruta de migas de pan en tiempo real
De regreso al comienzo
Tracback
Modo ultratrac
Perfil de elevación
Distancia al destino
Indicador de tendencia barométrica con alerta de tormenta
Planificador de ascensos climbpro
Velocidad vertical
Ascenso/descenso total
Gráfico de elevación futura
Coordenadas gps
Cálculo de área sí (a través de connect iq)
Previsión de peces sí (a través de connect iq)
Información del sol y la luna. Sí (a través de connect iq)
Funciones de ciclismo
Cursos
Vuelta de bicicleta y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia)
Correr una actividad
Alertas (activa la alarma cuando alcanzas objetivos que incluyen tiempo, distancia, frecuencia cardíaca o calorías)
Ftp (potencia de umbral funcional) sí (con accesorio compatible)
Arena y flujo de mtb
Dinámica ciclista avanzada
Compatible con vector y rally (medidores de potencia)
Compatible con varia vision (pantalla montada en la cabeza)
Compatible con radar varia (radar trasero)
Compatible con luces varia
Soporte de sensor de velocidad y cadencia (con sensor)
Compatible con medidor de potencia
Características de natación
Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, recuento/velocidad de brazadas, distancia de brazada, eficiencia de natación (swolf), calorías)
Métricas de natación en piscina (longitudes, distancia, ritmo, recuento de brazadas, eficiencia de natación (swolf), calorías)
Detección del tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa) (solo natación en piscina)
Registro de perforación (solo natación en piscina)
Temporizador de descanso básico (desde 0) (solo natación en piscina)
Temporizador de descanso "repetir encendido" (solo natación en piscina)
Descanso automático (solo natación en piscina)
Alertas de tiempo y distancia
Alertas de ritmo (solo natación en piscina)
Inicio de cuenta regresiva (solo natación en piscina)
Entrenamientos de natación en piscina.
Velocidad crítica de nado
Frecuencia cardíaca submarina basada en la muñeca
Frecuencia cardíaca desde hrm externo (en tiempo real durante los descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante los descansos y descarga automática de la frecuencia cardíaca después de la natación) sí (con hrm-tri, hrm-swim, hrm-pro o hrm-pro plus)
Funciones de seguimiento de actividad infantil
Aplicación desafíos toe-to-toe sí (aplicación opcional connect iq toe-to-toe challenges)
¿que hay en la caja?
Forerunner 745
Cable usb
Documentación
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