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TRAEMOS PARA TI EN EXCLUSIVA DIG DEEPER el más reciente entrenamiento de Shaun T
Por favor leer hasta el final, quizá sus dudas sean respondidas
Desarrolla el cuerpo que siempre has deseado, vuélvete mentalmente imparable y descubre lo que es tener el control de tus resultados con DIG DEEPER, el primer programa de levantamiento de pesas creado por el superentrenador Shaun T.
Destinado a ser otro éxito, DIG DEEPER es el nuevo programa de rutinas de entrenamiento de fortalecimiento integral.
¿Qué es DIG DEEPER?
DIG DEEPER es un programa intensivo de levantamiento de pesas para todos los niveles. Está diseñado para desarrollar fuerza, confianza y para crear resultados físicos increíbles a través de una recomposición corporal total.
La recomposición corporal remodela el cuerpo quemando grasa y desarrollando músculo para conseguir un cuerpo más esbelto y musculoso. (¿Has visto el cuerpo de Shaun T últimamente?).
Durante 12 semanas, Shaun te guía a través de tres colecciones de 4 semanas de rutinas utilizando una variedad de técnicas de levantamiento comprobadas que dejarán tu cuerpo tonificado y definido.
Levantarás peso, aumentando gradualmente la intensidad, y trabajarás todos los grupos musculares para ayudar a alcanzar tu máxima fuerza física y mental.
Las rutinas son 6 días de cada semana, de 30 a 50 minutos al día. Incluyen 5 días de levantamiento de pesas y solo un día de cardio de bajo impacto opcional (sin saltos ni alto impacto).
También hay una colección “No Excuses” de rutinas de menos de 25 minutos, para cuando no tengas mucho tiempo.
¿Qué equipo necesito?
Mancuernas: necesitas una amplia variedad de mancuernas ligeras, medianas, pesadas y muy pesadas, para que puedas elegir los pesos más exigentes para cada movimiento.
Banca: también necesitarás una banca ajustable. Es indispensable para ayudarte a apoyar tu cuerpo de la manera correcta y te permite enfocarte en todos los grupos musculares.
Consejo: a medida que avances por el programa, desarrollarás fuerza y confianza en ti, y podrás levantar mucho más peso de lo que crees.
ENTRENAMIENTO DIGITAL HD
SE ENVÍA UN LINK DIRECTO, PERSONALIZADO Y PERMANENTE.
Importante :
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SE REQUIEREN APROX 40GB DE ALMACENAMIENTO EN SU DRIVE (USB O DISCO DURO)
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